Monica Gentile

Hatha & Laughter Yoga Teacher

In a period of change like ours it is important and essential that every individual can find space for personal spiritual practices, in order to manage the burden of this global change on a mental and holistic level. In order not to feel overwhelmed or confused, each one of us must look to oneself and becomes aware of oneself and his/her inner strength. To support each other we begin by supporting ourselves. By helping ourselves  we also help new generations to be responsible and self-sufficient individuals. The planet needs a sudden change in conscious, altruistic, responsible human beings that think and act by looking and caring to the future of our beloved planet and future generations.

„In every human heart lies a deep longing to connect to something bigger that oneself, to find a sense of belonging and meaning to life“ 

Minimalist Yoga on Udemy

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Enjoy HD quality Minimalist Yoga series to work out and explore the benefits of Hatha Yoga at home. This series will focus on the spine in a progressive series of movement meditations. Each video will also feature original music by US ambient musician Mikronesia.

News and Events

Testimonials

Chiara Canesi: Counsellor in Analisi Transazionale, IT

Ho avuto modo di incontrare lo Yoga Della Risata durante una sessione di gruppo con Monica, è stata una pratica che mi ha sorpreso! Questa pratica è stata completamente diversa da ciò che ero abituata a fare. Mi ha lasciato una sensazione di gioia pura, mi sono divertita in modo genuino.
Il modo di Monica di condurre mi è congeniale, ci invitava a sospendere il giudizio, attività per la quale ancora mi alleno. Ho sentito il mio corpo che si rigenerava, avevo come delle bollicine che erano effervescenti dentro il petto, il collo e le spalle erano libere alla fine.
Nella professione che svolgo ridere mi serve come respirare. Quello che ho imparato da Monica è che posso farlo anche in altri modi. Rido con mia figlia di tre anni, mentre ci rincorriamo per casa e con mio marito quando lascio andare le mie difese. Rido da sola. E mi accorgo che quando mi ricordo di farlo la sensazione di rabbia se ne va quasi da sola.
Cara Monica: ci sto ancora lavorando.

Morena Dondoli: Operaia, IT

Mi sono avvicinata allo Yoga Della Risata con la curiosità di chi sa che è una cosa che in qualche modo sapevo fare. Per poi scoprire, con i laboratori di Monica, una pratica che insegna a star meglio con sé stessi e con gli altri. Durante i laboratori Monica intervalla momenti di meditazione "personale" a "giochi" di condivisione. Gli effetti benefici sono assicurati.
Un abbraccio ho ho ha ha ha😀

Marcela Giesche: Choreographer, Dancer & Artistic Director- Lake Studios Berlin, DE

Monica's Yoga is a beautiful and calming combination of meditative and deep work with breath and Asanas. Her presence is generouse and always welcoming. I always felt physically and mentally "reset" after just one class!

Carley Santori- Dancer, Video Artist, US

I am a former dancer that has dealt for years with injuries and chronic back pain. After struggling to find a yoga class that worked for my body, Monica’s class was a revelation! She constructs a thoughtful class that leads you to feeling more attuned to your body. Her dance and somatic training clearly informs her classes, as she brings a breadth of knowledge to help you move with more efficiency and ease. Monica herself is a gentle and joyful presence, approaching each student with compassion. As someone who doubted that yoga could help me, my mind was changed after taking Monica’s class! I highly recommend her classes.

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